Prin antrenamentele de Postural Alignment dezvoltate de Tiberiu Vintiloiu poți reobține controlul asupra propriului tău corp! Scopul este de a corecta postura prin întărirea musculaturii și alungirea coloanei vertebrale.

Beneficiile antrenamentului Postural Alignment sunt numeroase, dintre acestea amintim: eliminarea durerilor articulare de orice formă, corectarea deficitului respirator, îmbunătățirea coordonării, a controlului și a echilibrului, repoziționarea, stabilizarea și îmbunătățirea forței oblic-musculare în timpul deplasării, creșterea forței și a rezistenței musculare, reeducarea mersului.

Antrenamentele sunt susținute de către antrenorul personal Anca Gherga, instructor licențiat Postural Alignment.

INFORMAȚII PROGRAM:

• Intensitate program: ușor / mediu 
• Recomandat pentru: fete și băieți
• Vârsta: 14+
• Instructor: Anca Gherga

• Preț:

  • GRATUIT – Evaluare posturală
  • 150 lei – Sesiune
  • 2000 lei – 10 ședințe